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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從事機械零件業的黃士東原本開模具工廠，2年前因糖尿病引發視網膜剝離，從此失去視力，他為維持家計轉學視障按摩，但身為盲人「新手」，在按摩技巧外還要適應點字、學電腦，更要克服心情低潮，差點考不上視障按摩證照，「辛苦又徬徨！」44歲的黃士東已當了快20年的模具工廠老闆，他坦言之前生活習慣不佳，到醫院身體檢查得知血糖偏高，仍不以為意，某天跟人談完生意回家路上，眼前突然模糊不清，緊急送醫才知是糖尿病變引發的視網膜剝離，但經手術、藥物治療效果不佳，1年後已幾近全盲。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 當時黃士東的小孩才3歲，全盲後難以繼續事業，去年他參加高雄市勞工局博愛職業技能訓練中心為視障者開設的「養生紓壓技能班」，咬緊牙關從頭學起，7個多月時間不但要學按摩技巧，還要上解剖學、病理課程了解人體骨骼肌肉位置，因不熟悉點字和電腦操作，過程全靠著死背和苦練，充滿挫折感。「心結要自己打開，別人才能幫你」，黃士東坦言，年輕時忙於創業，沒好好理財，沒想到中年後遭逢巨變，在眼睛看不到的情況下重新學習，連職訓班老師都一度擔心他考照無法通過，「心情調適很重要」，同學們也以過來人經驗鼓勵他，終於順利結訓並取得丙級按摩證照，目前已在機場和醫院服務累積客源。博訓中心表示，「養生紓壓技能班」5年來共培訓50多位身障朋友，訓後就業率高達9成5，近2年學員更百分百考取丙級按摩證照，成為專業視障按摩師，憑著手上功夫按出好口碑。高雄市視障關懷發展協會理事長劉秀利說，視障者會擔心看不到什麼都做不了，很高興擁有一技之長，獲得被社會肯定的機會。44歲的黃士東2年前因病失明，身為「盲人新手」的他不但要學習視障按摩，還得適應點字和電腦，重新學習生活技能，靠著死背苦練終於考上證照。記者蔡容喬／翻攝 分享 facebook
高雄巨蛋體能錦標賽 也能做公益
記者林辰彥／綜合報導
2019高雄巨蛋公益體能錦標賽日前（12日）在高雄巨蛋體育館舉行，本活動由CrossFitEveryday天天綜合體能運動空間主辦，共計180多位綜合體能愛好者參加，現場聚集千位觀眾，團體組最高獎金12,000元由來自高雄「鍊CrossFit」場館的Early Risers團隊奪得。
▲高雄巨蛋公益體能錦標賽。（圖／高雄市體發局提供）
本次賽事為高雄第一次舉辦全國大型綜合體能錦標賽，也屬歷年來規模最大、參賽隊伍及人數最多的一次，高雄市政府運動發展局周明鎮代理局長出席致詞時表示，根據體育署107年調查顯示，高雄市規律運動人口比例34.5%創下近三年新高，希望藉由本活動的推廣，號召更多人一起加入運動健身的行列，讓更多市民朋友養成規律運動的習慣。
「綜合體能」是一個結合了舉重、體操及田徑的運動，透過高強度、多變化的特性達到體能素質全面強健的運動效果。近年來綜合體能在台灣迅速發展崛起，全台綜合體能運動員和所屬的健身場館也日益增加。
這次競賽的主題除致力推廣綜合體能這項運動訓練，更藉由民眾的力量為弱勢團體盡一份心力，讓民眾以一己之力為做出社會貢獻。在賽場周邊設有公益舞台，民眾可透過現場教練教學學習正確的運動技巧，以限時一分鐘的壺鈴蹲推挑戰一同響應公益活動，在一分鐘內做一下蹲推，捐款一元，當天有200多位民眾參與，共募集約1萬元，全數捐贈給台灣脊髓肌肉萎縮症病友協會，實際達成「以一己之力，為社會做出貢獻」精神。
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